sauna parowa aromatyczna ist die polnische Bezeichnung für „aromatische Dampfsauna“.

Hier erfolgt ein „Baden“ in einer mit Wasserdampf gesättigten Luft (ca. 35 bis 50°C), was starkes Schwitzen bewirkt. Die Hautporen öffnen sich und können porentief gereinigt werden. Angestrebt werden außerdem eine verbesserte Durchblutung. Unterstützt wird das Aroma-Dampfbaden mit pflanzlichen oder ätherischen Ölen. Der Vollständigkeiut halber sei erwähnt, dass auch Meersalz oder Heu zum Einsatz kommen kann.

Das Dampfbaden darf nur bei gesundem Herz-Kreislauf eingesetzt werden, weil es sich um eine herz- und kreislaufbelastende Anwendung handelt.

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